妊活・妊娠・出産－ダイコクライフスタイル

【専門家監修】失敗しないマタ旅！妊娠中に旅行してもいい？妊婦旅の注意・持ち物・時期とは

マタ旅とは、妊娠中に体調や時期に気をつけながら楽しむ旅行のこと。「行っても大丈夫かな？」と心配になる人も多いですが、無理のない計画であればリフレッシュにもつながります。ただし、妊娠の経過や体調は人それぞれ。すべての人に当てはまる正解があるわけではあり […]

こむら返りとは、ふくらはぎを中心とした筋肉が急に収縮し、強い痛みをともなう症状のこと。妊娠中は体の変化が大きく、妊娠前より足がつりやすくなります。夜中に痛みで目が覚め、不安を感じた妊婦さんも少なくないのではないでしょうか。ここでは、妊娠中に足がつる理 […]

生理の出血量が少なくなる理由は、ストレスや生活習慣の変化、ホルモンバランスの乱れなどさまざまです。中には、子宮の病気が影響しているケースもあり、続くと心配になりますよね。一時的に起こることもありますが、体のサインとして見逃さないことが大切です。こ […]

生理の血が黒いのは、経血が体外に出るまでに時間がかかり血液が酸化した状態になるためです。「いつもより黒っぽい」「レバーのような塊がある」といった変化に気づくと、不安になる人も多いでしょう。多くの場合は心配のいらない自然な現象ですが、なかには病気が隠 […]

葉酸は、妊娠中の健康や赤ちゃんの発育にとって欠かせない栄養素です。必要とわかっていても、いつからどのくらい摂ればよいのか迷うこともありますよね。今回の記事では、葉酸の働きや摂取のタイミング、食べ物やサプリの選び方までを、わかりやすくまとめてご紹介 […]

おりものは、膣や子宮から自然に分泌される粘液で、膣の中を清潔に保ち、雑菌の侵入を防ぐはたらきをしています。生理周期や体調によって変化しやすく、体からのサインとしても大切なものです。だからこそ、いつもと違うと「大丈夫かな？」と気になってしまうことも […]

「できれば次は女の子が欲しいな！」「男の子を育ててみたいかも！」そんな願いを持ちながら妊活に取り組む人も少なくありません。近年では、妊娠のしくみをきちんと知ることで、性別の産み分けに前向きにチャレンジする人が増えてきました。タイミングの工夫や専用ア […]

妊活を始めたばかりのとき、「タイミングっていつがベストなんだろう？」と迷うことは多いですよね。実は、排卵日前後のタイミングを意識することで、妊娠の可能性はぐっと高まります。とはいえ、排卵の時期を正確に予測するのはなかなか難しいもの。排卵検査薬や […]

「無痛分娩って、ほんとに痛くないのかな？」そう思う妊婦さんは、きっと少なくないと思います。実は筆者である私も、妊娠がわかって産院を探し始め、無痛分娩が選択肢に入った瞬間から、まずその点が気になりました。痛みに対する不安や、「体力がもつかどうか…」と […]

「妊娠検査薬って、いつから反応するの？」「フライングで使っても大丈夫？」気になりはじめると、一刻も早く結果を知りたくなりますよね。この記事では、妊娠検査薬が反応するしくみや、フライング検査ができるタイミング、早期検査薬の違いまでやさしく解説。妊 […]