美容・ケア－ダイコクライフスタイル

イソトレチノインとは？ニキビ治療効果や内服の注意点、費用まで解説！

イソトレチノインは、「ニキビの最終手段薬」といわれ、何をしても治りにくく、繰り返してしまうニキビに対して処方される内服治療薬です。皮脂の分泌そのものへ働きかける特徴があり、高い治療効果が期待される一方で、副作用や服用中の注意点、費用など、事前に理解し […]

年始の仕事や学校が始まり、年末年始の世界から現実に戻り、鏡に映った自分の体をみてびっくり！体重計に乗ってさらに驚愕！！そのうえ、いっぱい休んだはずなのになんか体がだるい…なんて経験ありませんか？私は毎年経験しているんですが、今年もやっぱり同じ失敗 […]

この記事にはPRを含みます chocoDeli（チョコデリ）は、チョコザップが提供している、電子レンジで温めるだけのダイエットサポート弁当です。ダイエットサポート弁当というと、「味が薄い」「物足りない」というイメージを持つ人も多いと思いますが、ch […]

実は、冬こそダイエットに取り組みやすい季節だということをご存知ですか？冬になると年末年始や忘年会などのイベントが増え、「冬太りしそう」と不安になる人も多いと思いますが、体が温まりやすい鍋料理やスープ、自宅で続けやすい運動など、冬ならではの味方もたく […]

ダイエットシェイク「epono（エポノ）」で、一週間の朝食の置き換えダイエットにチャレンジしてみました。実際に続けてみて分かった、味や満足感、続けやすさ、感じた変化などを、正直にレビューします。結論として、eponoは次のような人に向いていると感 […]

正月太りは脂肪だけでなく、塩分や糖質の摂りすぎによるむくみが原因の場合も多く、1週間あればリセットを目指せます。年末年始に体重が増えても、実は一時的な変化であるケースも少なくありません。この記事では、｢年末年始に太ってしまった分を戻したい！」という […]

正月太りの原因は、食べすぎによる脂肪だけでなく、塩分過多や生活リズムの乱れによる「むくみ」が関係しています。この記事では、正月太りが起こる理由と、1週間でリセットを目指す食事・運動・生活習慣の整え方をわかりやすく解説。「お正月で太ったかも！？」とい […]

餃子ダイエットとは、食事を餃子中心の献立にすることでカロリー管理できる食事法です。餃子には肉と野菜がまとまって入っているため、必要な栄養を確保しやすい点が特徴。しかし、調理法や食べ合わせによってはエネルギーが過剰になることも。この記事では、餃 […]

塩抜きダイエットとは、食事の塩分を控えることで体のむくみを改善し、スッキリとした体を目指す方法です。塩分を摂りすぎると体内の水分バランスが崩れ、顔や脚の腫れぼったさにつながります。そんな状態を一時的にリセットするのが「塩抜きダイエット」です。短期間 […]

朝食を抜いたり夕食を早めたりするだけで、無理なく始められる「12時間ダイエット」。ファスティングの中でもハードルが低く、初心者でも取り組みやすいと注目されています。今回の記事では、12時間ダイエットの基本的な仕組みや期待できる効果、具体的なやり方ま […]