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ダイエットコーヒー「ラクスラット」。
さまざまな口コミや評判が挙がっていますが、実際の効果はどうなのでしょうか？
今回は、筆者（30代半ばの女性）がラクスラットを使用し、実際に2週間の置き換えダイエットにチャレンジしました。
2週間飲んでみて感じた効果や、飲みやすさ・続けやすさなどの感想を、リアルな口コミとしてお伝えします。
試してみようかと考えている人は、ぜひ参考にしてくださいね。
ラクスラットとは？
ラクスラットは、一食置き換えるだけで手軽にカロリーカットができるダイエットサポートコーヒーです。
スティックに入った粉末タイプで、水やお湯に溶かすだけで簡単に作ることができます。
ラクスラットの特徴
ラクスラットには、主に下記のような特徴があります。
- ダイエットを意識せず「いつものコーヒー感覚」で置き換えられる
- 腸内環境やダイエットをサポートする成分を贅沢に配合
- 4種の食物繊維で満腹感と腹持ちをキープできる
- ブラジル産の深煎りコーヒー豆を使用したこだわりの味わい
ダイエットや腸内環境をサポートする成分が贅沢に配合されており、ダイエット効果や便通改善を実感した利用者も少なくないようです。
また、ブラジル産のコーヒー豆を使用するなど、ラクスラットは味にもこだわっています。
いつも飲んでいるコーヒー感覚で手軽に置き換えられるのは、大きな魅力ですね。
ラクスラットの成分
ラクスラットには、ダイエットや腸内環境をサポートする成分が配合されています。
例えば下記の成分が挙げられます。
| 成分 | 特徴 |
| エラグ酸 | 植物由来のポリフェノールの一種。 体重・体脂肪・血中中性脂肪へのアプローチを期待する研究も進められている話題の成分。 美白作用のある成分としても知られている。 |
| 4種の食物繊維 |
|
| 酪酸菌 | 腸内で食物繊維を分解し、善玉菌の代表格「酪酸」を作り出す腸内細菌 |
| K-1乳酸菌 | 体内環境を整える、お米由来の乳酸菌 |
原材料は下記の通りです。
| ラクスラットの原材料 |
| アカシア食物繊維(フランス製造)、インスタントコーヒー、乳等を主要原料とする食品(デキストリン、植物油脂、乳糖、脱脂粉乳)(乳成分を含む)、グルコマンナン、プランタゴ・オバタ末、ザクロ抽出物、パン酵母末(ぶどう糖、マンガン含有酵母、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、モリブデン含有酵母、ヨウ素含有酵母、セレン含有酵母、クロム含有酵母)、センナ茎エキス末(センナエキス、デキストリン)、植物性殺菌乳酸菌末(植物性殺菌乳酸菌、デキストリン)、黒胡椒抽出物、GABA、赤唐辛子エキス末(赤唐辛子エキス、フェヌグリーク由来食物繊維)、酪酸菌末(コーンスターチ、酪酸菌(乳成分・大豆を含む)/甘味料(ステビア)、サイリウムシードガム、カゼインNa、pH調整剤、L-ロイシン、乳化剤、ビタミンC、L-バリン、L-イソロイシン、香料、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、セルロース、ヒマワリレシチン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 |
ラクスラットが到着してから試すまで
ここでは、ラクスラットがどのように届くのか、どうやって飲むのかを実際の写真と共にお伝えします。
注文後、商品はこのような形で届きました。
- ポストインで届くので受け取り不要
- ラクスラットは15本入り（定期コース2回目以降は30本入り）
- 商品と共に、スタッフさんからのメッセージやパンフレットが同封
仕事で自宅にいる時間が限られている筆者としては、ポストインで受け取れるのはとても助かります。
商品もスティックタイプでかさばらないので、ストックする場所にも困りませんでした。
飲み方は「水またはお湯に溶かす」だけ！
ラクスラットは、粉末を溶かして飲むタイプのダイエットコーヒーです。
飲み方は、市販のスティックコーヒーと変わりありません。
- スティックから粉末をカップに入れる
- お好みで水やお湯を80ml〜100ml入れる（説明書に記載されている分量）
- しっかり溶けるよう、よくかき混ぜる
これだけで、1食分の置き換えコーヒーができあがります。
手間いらずで作れるため、忙しい朝でも負担なく続けられそうだと感じました。
筆者が初めて作ったときは水で溶かしましたが、かき混ぜ方が甘かったせいで粉末が固まって少し残ってしまいました。
もったいない思いをしないためには、温かいもので溶かすか、しっかりとかき混ぜるのがポイントです。
ラクスラットを2週間飲んでみて感じた効果と感想
| 商品名 | |
| 総合評価 | ★★★★★ |
| メリット |
|
| デメリット |
|
筆者（30代半ばの女性）は、30代に入ってから代謝が落ちたためか、痩せにくくなったと感じていました。
忙しい日々の中で、ファスティングなど負荷のかかるダイエットより「ゆるく長く続けられる方法」を探していたので、「置き換え」を試してみることに。
もともとコーヒーが好きなこともあり、1食分をラクスラットに置き換えるだけという手軽さから、継続できそうだなと感じました。
ここでは、筆者が実際に飲んでみて感じた効果や感想を、リアルな口コミとしてお伝えします。
ラクスラットの味について
説明書に記載されている分量「100mlの水」で溶かしてみると、カップの半分ほどになりました。
思ったより1杯分は少なめでしたが、食物繊維をしっかりと感じられ、満足感がありました。
味わいは、甘さのあるコーヒーという感じで、飲みやすかったです。
ただ、ブラックコーヒーがお好きな人にとっては、少し甘みが強いかもしれません。
また、原材料に燃焼をサポートする辛味成分が含まれているせいか、少し舌に刺激を感じる感覚もありましたが、すぐに慣れました。
量に物足りなさを感じる人や甘すぎると感じる人は、普通のインスタントコーヒーを追加するのもいいと思います。
カフェラテアレンジが美味しい
＜分量・作り方＞
- ラクスラット1本を耐熱カップに入れる
- お湯50ml程を入れて粉末をよく溶かす
- 牛乳100ml程を入れてよくかき混ぜる
カフェラテが好きな筆者は、牛乳を入れてカフェラテ風にアレンジしてみました。
牛乳のまろやかさも追加されて、さらに美味しくいただけたのでおすすめです。
カロリーや脂質が気になる人は、低脂肪牛乳や豆乳などを使うといいかもしれません。
2週間飲んで実感した変化
結論から言うと、2週間で1.75kg、体重が落ちました！
開始当初〜1週間〜2週間目の変化は下記の通りです。
大きな変化とはいえない数字ですが、1食分をラクスラットに置き換えるだけの手軽さで、効果が実感できたのは嬉しい結果でした。
他にも、食物繊維の効果なのか、お通じが良くなり、腸内がスッキリと保たれているような感覚がありました。
また、ラクスラットを飲むことで空腹感が抑えられたのか、
- 通常の食事においても一回に食べる量が減った
- 間食することが少なくなった
このような生活リズムの改善が、多少なりとも実感できました。
目に見えた体重の変化には個人差があると思います。
しかし、手軽に続けやすいため、継続することで効果を実感しやすい商品だと感じました。
ラクスラットが向いている人・向かない人
筆者（30代半ばの女性）が試してみて感じた、ラクスラットをおすすめしたい人とそうでない人の特徴をまとめてみました。
ラクスラットが向いている人
- キツい食事制限や運動が続けられない人
- ルーティン化しやすい無理のないダイエットを探している人
- ダイエットだけでなく便通改善なども望んでいる人
ラクスラットの大きな魅力は、忙しい朝でも手軽に作れて、簡単に1食分を置き換えられる点です。
食物繊維や酪酸菌も含まれているため、腸内環境の改善も期待できると感じています。
無理をせず、今の生活の中に自然に取り入れられるダイエット方法をお探しの方には、とてもおすすめの商品だと思います。
ラクスラットが向いていない人
- 即効性のあるダイエット方法を探している人
- 甘みのあるコーヒーが苦手な人
- 医師などからカフェインの摂取を制限されている人
2週間試してみて、多少の体重減少や効果を感じることはできましたが、即効性があるわけではありませんでした。
ラクスラットは、少しずつ食生活や体内環境を整えるのに適している商品だと感じます。
すぐに痩せたいと思っている人には不向きだといえるでしょう。
また、甘みがあるためブラックコーヒーがお好きな方は飲みづらく感じるかもしれません。
しかしこの点は、インスタントコーヒーを追加するなどの工夫をすることで飲みやすくできると思います。
ラクスラットの購入方法
ラクスラットは、ドラッグストアなどの実店舗では販売されておらず、公式サイトや、Amazon、楽天など通販サイトでの販売となっています。
公式サイトで定期コースを申し込むと、初回は大幅割引があり、その後2回目以降もお得な割引料金で購入することができます。
- 定期コースは初回大幅割引！
- 2回目以降もお得な割引料金で購入可能！
- 解約・スキップもオンラインで簡単に手続きできる！
続けやすさ・コスパ・安心感を考えると、公式サイトの利用がおすすめですよ。
ラクスラットが続けやすい理由
今まで様々なダイエット商品も試しましたが、ダイエットコーヒーは特に続けやすいなと感じました。
続けやすいと感じた4つの理由をお伝えします。
理由1：手間なく簡単に1食分を置き換えられる
1食分をドリンクに置き換えることで、摂取カロリーを手軽にコントロールできるのが、置き換えダイエットの魅力です。
特に朝は「準備する余裕がない」「とりあえずパンだけ食べる」といった人も多いため、1杯で済む置き換えは取り入れやすい方法のひとつ。
Laxlatのように粉末タイプで溶かすだけのダイエットコーヒーであれば、準備時間がほとんどいらず、継続のハードルがぐっと下がります。
理由2：4種類の食物繊維配合で腹持ちがいい
Laxlatには4種類の食物繊維（プランタゴオバタ・グルコマンナン・サイリウム・アカシア食物繊維）が配合されています。
これらの食物繊維には、水分を含むとふくらむ性質や、ゆっくり消化される作用があり、腹持ちのよさにつながります。
1食分をコーヒー1杯に置き換えても、そこまで空腹感に悩まされることがない点も続けやすい理由の一つです。
また、エラグ酸（ザクロ由来ポリフェノール）や黒胡椒・赤唐辛子抽出物など、燃焼に効果的な成分、さらには乳酸菌やGAVA、ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸まで入っており、ダイエットを無理なく後押ししてくれる内容になっています。
理由3：普段のコーヒーと遜色がない飲みやすさ
どんなに成分がよくても、味が好みに合わなければ続けるのは難しいですよね。
Laxlatは、甘くて飲みやすい味わいなので、普段飲んでいるコーヒー感覚で自然に習慣化することができました。
牛乳や豆乳で割ってカフェラテ風にしたり、氷を入れてアイスにしたりと、アレンジしながら飲めるのも、飽きずに続けられる理由のひとつです。
理由4：国内GMP認証工場で製造されている安心感
健康食品を選ぶうえで気になるのが「どこで作られているか」という点。
Laxlatは、国内のGMP認証工場で製造されており、品質管理の面でも信頼できます。
食品として口にするものだからこそ、成分だけでなく製造環境が明記されているのは嬉しいポイントです。
毎日飲むものだから、安心して続けられるというのは意外と大きなモチベーションにつながります。
出典：https://aplod.jp/Laxlat/diet_bs_fm/
※GMP認証…医薬品やサプリメント、健康食品の製造・保管・検査体制において「安全・衛生・品質管理」がしっかりと行われ、厚生労働省が定める基準を満たした製造業者に与えられる認証
ダイエットコーヒーを毎日飲み続けるコツ
ここでは、実際に2週間続けてみて感じた「毎日飲み続けるコツ」を紹介します。
朝のルーティンに組み込む
筆者は、朝がバタバタしがちなので、朝食の代わりに1杯飲むようにしていました。
水で溶かして飲むこともできるため、お湯を沸かす時間がなくても手軽に作ることができます。
仕事をしていると、お昼休憩はきちんと食べたい、夜は外食することもあるという人も少なくないのではないでしょうか？
そんな人にこそ、朝のルーティンにラクスラットを組み込むのはとてもおすすめです。
朝食の時短にもなるため、タイパを高めつつダイエットも望める、一石二鳥の取り入れ方だと感じました。
飲み方をアレンジして飽きない工夫をする
ラクスラットは継続することで徐々に効果を感じられるため、飽きて飲まなくなってしまっては元も子もありません。
だからこそ、毎日飽きずに飲み続けるには「飲み方をアレンジする」のがコツです。
筆者は、気分に合わせて以下のように変えていました。
- 牛乳や豆乳で割ってカフェラテ風に
- シャキッとしたい朝には、氷を入れてアイスコーヒーに
- シナモンや無糖ココアを少し足して風味を変える
コーヒーがベースになっているのでアレンジがしやすく、ちょっとした変化でも気分が変わって飽きずに続けることができました。
“置き換えすぎない”ことも大切
1日2回の置き換えや、急なカロリー制限はかえってストレスになることもあります。
私の場合は、「長く続けられるダイエット」であることを重視していたので、朝だけ置き換えると決めて、あとは普通に食事をとるようにしていました。
無理に我慢せず、自然と食事量や間食が減ってきた感覚があったので、最初は“1日1杯から”始めるのがちょうど良いと思います。
続けやすさを重視する人にはLaxlat（ラクスラット）がおすすめ！
置き換えダイエットは「続けられるかどうか」がいちばんのカギです。
Laxlat（ラクスラット）は、味の飲みやすさや手軽さ、成分の安心感など、無理なく取り入れやすいポイントがそろっていて、毎朝の習慣として続けやすい商品でした。
2週間で劇的な変化があるというよりは、「間食が減った」「食べ過ぎにくくなった」など、小さな変化が積み重なっていく感覚です。
個人的には、毎日の過ごし方や食べ方への意識が変わったことで、美意識にもよい影響がありました。
本格的に効果を感じるには、3ヶ月以上の継続が推奨されているとのことなので、これからも無理せず続けてみたいと思っています。
- 忙しくて朝ごはんが適当になりがちな人
- ダイエットの何から手をつけていいか迷っている人
- ブラックコーヒーよりカフェラテが好きな人
- ストイックな制限には抵抗がある人
こんな人はぜひ、置き換えコーヒーの「ラクスラット」を試してみてはいかがでしょうか？
