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ダイエットコーヒー「LaxLat（ラクスラット）」で、2週間の置き換えダイエットにチャレンジしました。
30代半ばの女性が、2週間飲んでみてわかった、味や効果、続けやすさ、毎日のレポートをお伝えします。
結論から言うと以下の人におすすめだと感じました。
- 忙しくて朝ごはんが適当になりがちな人
- ダイエットの何から手をつけていいか迷っている人
- ブラックコーヒーよりカフェラテが好きな人
- ストイックな制限には抵抗がある人
記事の中で詳しく解説していきます。
LaxLat（ラクスラット）は効果ある？2週間飲んでみた感想
ここでは、実際に2週間飲んで感じたことをシンプルにまとめていきます。
ダイエットコーヒーを試そうと思った理由
30代に入ってから、代謝が落ち、痩せにくくなってきたと感じていました。
毎日バタバタする生活の中で、ファスティングなど負荷のかかるダイエットというよりは、「ゆるく長く続けられるもの」を探していました。
そんななか見つけたのが、置き換えコーヒーの「LaxLat（ラクスラット）」。
もともとコーヒーが好きなので、コーヒーを置き換えるだけなら、という気持ちで始めてみました。
他にもダイエットコーヒーがある中で、LaxLat（ラクスラット） を選んだのは、サプリも取り扱う製造工場でつくられたものであり、信頼性が高いと思ったためです。
LaxLat（ラクスラット）の味と香り
コーヒーらしい香りに甘さもしっかりあって、「飲みやすいな」というのが第一印象でした。
原材料の唐辛子の成分なのか？少し舌に刺激を感じる感覚もありましたが、すぐに慣れました。
1杯あたりが80〜100mlという飲みやすい量で、朝にサッと作れて美味しく、気分的にも満たされやすいです。
お湯や水でシンプルに溶かすほかに、牛乳で割って飲むのも美味しいので、特にカフェラテが好きな人におすすめです。
ただ、ブラックコーヒーが好きな人は「甘すぎる」と感じるかもしれません。
結論：2週間続けてみて感じたこと。
朝食をLaxLatに置き換えるだけで、-1.75kg。美意識が上がりました。
一回の食事量が減った
朝食をダイエットコーヒーに置き換えることで、胃が小さくなったのか、１回の食事量が減ったように感じます。
ご飯のおかわりも徐々に減り、満たされやすくなりました。
自然と間食が減った
甘いものや間食を食べたくなったら、ダイエットコーヒーを飲むように心がけていたので、間食が減りました。
我慢している感覚がなく、苦痛じゃない
自然と食欲が落ち着くため、「食べたいのに我慢している！」という感覚はありませんでした。
空腹に振り回されにくくなったのが大きな変化。
毎朝の朝食準備もいらなくなったので、時間的余裕もでき、無理なく続けられるというのが嬉しいポイントです！
体重 -1.75kg
体重は、2週間で-1.75kg減りました！
体重の増減には色々な原因があると思うので、本格的な効果はこれから数ヶ月続けてみないとわからないなと感じる部分はありますが…。
一旦は、体重が落ちてきていることで、ダイエットへのモチベーションや、美意識が上がったことがとても良い効果だったと感じています。
ダイエットコーヒー LaxLat（ラクスラット）が続けやすい理由とは？
今まで様々なダイエット商品も試しましたが、ダイエットコーヒーは特に続けやすいなと感じました。
続けやすいと感じた理由を4つお伝えします。
置き換えダイエットのメリット
1食分をドリンクに置き換えることで、摂取カロリーを手軽にコントロールできるのが、置き換えダイエットの魅力です。
特に朝は「準備する余裕がない」「とりあえずパンだけ食べる」といった人も多いため、1杯で済む置き換えは取り入れやすい方法のひとつ。
LaxLatのように粉末タイプで溶かすだけのダイエットコーヒーであれば、準備時間がほとんどいらず、継続のハードルがぐっと下がります。
満腹感と燃焼をサポートしてくれる成分が入っている
LaxLatには4種類の食物繊維（プランタゴオバタ・グルコマンナン・サイリウム・アカシア食物繊維）が配合されています。
これらは水分を含むとふくらむ性質や、ゆっくり消化される作用があり、腹持ちのよさにもつながります。
また、エラグ酸（ザクロ由来ポリフェノール）や黒胡椒・赤唐辛子抽出物など、燃焼に効果的な成分、さらには乳酸菌やGAVA、ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸まで入っており、ダイエットを無理なく後押ししてくれる内容になっています。
「飲みやすさ」も続けるうえで大事なポイント
どんなに成分がよくても、味が好みに合わなければ続けるのは難しいですよね。
LaxLatはコーヒー風味の甘くて飲みやすい味わいなので、普段飲んでいるコーヒー感覚で自然に習慣化することができました。
牛乳や豆乳で割ってカフェラテ風にしたり、氷を入れてアイスにしたりと、アレンジしながら飲めるのも、飽きずに続けられる理由のひとつです。
国内GMP認証工場で製造されている安心感
健康食品を選ぶうえで気になるのが「どこで作られているか」という点。
LaxLatは、国内のGMP認証工場で製造されており、品質管理の面でも信頼できます。
食品として口にするものだからこそ、成分だけでなく製造環境が明記されているのは嬉しいポイントです。
毎日飲むものだから、安心して続けられるというのは意外と大きなモチベーションにつながります。
※GMP認証…医薬品やサプリメント、健康食品の製造・保管・検査体制において「安全・衛生・品質管理」がしっかりと行われ、厚生労働省が定める基準を満たした製造業者に与えられる認証
ダイエットコーヒーを毎日飲み続けるコツとおすすめの使い方
ここでは、実際に2週間続けてみて感じた「無理なく続けるポイント」を紹介します。
朝のルーティンに組み込むと自然に続けられる
私の場合は、朝食の代わりに1杯飲むようにしていました。
朝はとにかくバタバタしがちなので、コーヒー感覚でさっと飲めるのはかなり助かります。
準備の手間もなく、空腹感も落ち着くので、置き換えダイエット初心者にもおすすめです。
「お湯を沸かす時間がない…」という日は、水で溶かしても飲めるので、忙しい朝にも対応できました。
飽きない工夫をすると継続しやすい
毎日同じ味だと飽きてしまいそう…という人には、アレンジもおすすめです。
私は、気分に合わせて以下のように変えていました。
- 牛乳や豆乳で割ってカフェラテ風に
- アイスにしてシャキッとしたい朝に
- シナモンや無糖ココアを少し足して風味を変える
コーヒーがベースになっているので、アレンジがしやすく、ちょっとした変化でも気分が変わって飽きずに続けることができました。
“置き換えすぎない”ことも大切
1日2回の置き換えや、急なカロリー制限はかえってストレスになることもあります。
私の場合は、「長く続けられるダイエット」であることを重視していたので、朝だけ置き換えると決めて、あとは普通に食事をとるようにしていました。
無理に我慢せず、自然と食事量や間食が減ってきた感覚があったので、最初は“1日1杯から”始めるのがちょうど良いと思います。
ダイエットコーヒーLaxLat（ラクスラット）を飲んでみたレポ
より詳しく知りたい人向けに、写真付きでレポートします。
ポストインで届くので受け取り不要
仕事をしていると意外と大変な荷物の受け取り。ポスト投函で届くのは何気に嬉しいポイントでした。
心のこもったメッセージ付き
14本入り、2週間分
1日1本飲んだ場合、2週間分になる14本入りでした。
粉末を溶かすだけでOK
普通の粉末タイプのコーヒーのような見た目です。
説明には、「80ml〜100mlのお湯または水で溶かす」との説明書き。
見た目では、1本あたりは少なめに感じました。
100ml入れてみると、1CUP入るカップの半分ほど。甘さのあるコーヒーという感じで、飲みやすかったです。
見た目では「少ないかな？」と思いましたが、食物繊維成分がしっかりと感じられるためか、満足感がありました。
私の場合、最初の1杯では粉末の溶け残りを作ってしまい、全て飲みきれず少し残念な思いをしました…。
溶かす時にしっかりとかき混ぜるのが、美味しく飲みきるためのコツです。
カフェラテアレンジが美味しい
私はもともとカフェラテが好きなので、牛乳を追加することで美味しく続けられました！
お湯を50mlほど入れて粉末をよく溶かし、牛乳を100mlほど入れてよく混ぜると美味しいカフェラテになりました。
牛乳は、低脂質のものを選ぶとより良いと思います。
気になる体重の変化
開始当初
一週間
二週間
この間にも、わずかな増減もありましたが、概ね体重は減少傾向でした！
二週間で-1.75kg、ストレスなく体重を減らすことができたので、これからも続けていきたいと思います。
「ゆるく続けていく」「習慣になるものが良い」という人には向いていると改めて感じました。
まとめ｜続けやすさを重視する人にLaxLatがおすすめ！
置き換えダイエットは「続けられるかどうか」がいちばんのカギです。
LaxLatは、味の飲みやすさや手軽さ、成分の安心感など、無理なく取り入れやすいポイントがそろっていて、毎朝の習慣として続けやすい商品でした。
2週間で劇的な変化があるというよりは、「間食が減った」「食べ過ぎにくくなった」など、小さな変化が積み重なっていく感覚です。
個人的には、毎日の過ごし方や食べ方への意識が変わったことで、美意識にもよい影響がありました。
本格的に効果を感じるには、3ヶ月以上の継続が推奨されているとのことなので、これからも無理せず続けてみたいと思っています。
- 忙しくて朝ごはんが適当になりがちな人
- ダイエットの何から手をつけていいか迷っている人
- ブラックコーヒーよりカフェラテが好きな人
- ストイックな制限には抵抗がある人
ぜひ、「ダイエットの一歩を踏み出したい！」と思っている人は、置き換えコーヒーの「LaxLat（ラクスラット）」から気軽に試してみてくださいね！