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アキュテインはニキビ治療の切り札？イソトレチノインとの違いや注意点も解説

アキュテインは、イソトレチノインというビタミンA誘導体を主成分とする、ニキビ治療薬の通称です。皮脂の分泌そのものに働きかける特徴があり、繰り返すニキビへの処方が検討されることのある薬です。なかなか改善しないニキビについて調べていると、この「アキュ […]

この記事にはPRを含みますダイエットしたいけど、食事制限や運動が続かない…、そんな人たちから選ばれているダイエットとして「メディカルダイエット」があります。メディカルダイエットとは、医師の管理のもとで行う医療的アプローチによる減量法で、医学的根拠 […]

「毎日ヨーグルトを食べているのに、なんだかお腹の調子がスッキリしない…」と感じていませんか？健康や美容のために欠かせない乳酸菌ですが、その働きや正しい摂り方を理解していないと、せっかくの努力が報われないこともあります。この記事では、乳酸菌の基礎知 […]

イソトレチノインは、「ニキビの最終手段薬」といわれ、何をしても治りにくく、繰り返してしまうニキビに対して処方される内服治療薬です。皮脂の分泌そのものへ働きかける特徴があり、高い治療効果が期待される一方で、副作用や服用中の注意点、費用など、事前に理解し […]

この記事にはPRを含みます筆者（36歳男性）は、普段軽めのトレーニングやランニングを習慣にしているものの、不規則な生活と食べすぎが重なり、最近体がかなり緩んできたと感じていました。そこで、試してみようと思い立ったのが「ファスティング」です。しか […]

この記事にはPRを含みます chocoDeli（チョコデリ）は、チョコザップが提供している、電子レンジで温めるだけのダイエットサポート弁当です。ダイエットサポート弁当というと、「味が薄い」「物足りない」というイメージを持つ人も多いと思いますが、ch […]

こむら返りとは、ふくらはぎを中心とした筋肉が急に収縮し、強い痛みをともなう症状のこと。妊娠中は体の変化が大きく、妊娠前より足がつりやすくなります。夜中に痛みで目が覚め、不安を感じた妊婦さんも少なくないのではないでしょうか。ここでは、妊娠中に足がつる理 […]

実は、冬こそダイエットに取り組みやすい季節だということをご存知ですか？冬になると年末年始や忘年会などのイベントが増え、「冬太りしそう」と不安になる人も多いと思いますが、体が温まりやすい鍋料理やスープ、自宅で続けやすい運動など、冬ならではの味方もたく […]

正月太りは脂肪だけでなく、塩分や糖質の摂りすぎによるむくみが原因の場合も多く、1週間あればリセットを目指せます。年末年始に体重が増えても、実は一時的な変化であるケースも少なくありません。この記事では、｢年末年始に太ってしまった分を戻したい！」という […]

正月太りの原因は、食べすぎによる脂肪だけでなく、塩分過多や生活リズムの乱れによる「むくみ」が関係しています。この記事では、正月太りが起こる理由と、1週間でリセットを目指す食事・運動・生活習慣の整え方をわかりやすく解説。「お正月で太ったかも！？」とい […]