健康・ライフサポート－ダイコクライフスタイル

抜け毛がひどい！薄毛・抜け毛の原因と今すぐできるケアと対策｜異常脱毛とは

AGA（男性型脱毛症）は、額の生え際や頭頂部の髪が少しずつ薄くなっていく脱毛症で、進行性があるのが特徴です。遺伝やホルモンの影響が関係していて、年齢とともに気になり始める人も少なくありません。今回は、AGAの仕組みや原因、進行のサイン、治療の選び […]

最近よく聞く「アイススラリー」、一体どんなものかご存じですか？冷たいシャーベット状のドリンクで、体を内側から効率よく冷やしてくれると注目されているアイテムです。暑い日の外出や運動前後に取り入れることで、熱中症対策に役立つとしてSNSを中心に、話題に […]

「イライラするのは自分のせい？」「生理前になると毎月つらい…」そんなふうに感じたことはありませんか？ PMS（月経前症候群）は、生理前にあらわれる心と体の不調のことです。人によって症状はさまざまですが、放っておくと日常生活に支障が出ることも…。今回 […]

「夜中に何度も目が覚めてしまう…」「朝までぐっすり眠れない…」そんな経験はありませんか？これは中途覚醒と呼ばれる現象で、睡眠の質を下げる原因のひとつです。ストレスやホルモンバランスの変化、生活習慣など、さまざまな要因が関係しているため、改善にはまず原 […]

出産後に「最近抜け毛が増えたかも…」と感じていませんか？産後の抜け毛は、多くの女性が経験する自然な体の変化です。でも、いつまで続くのか、どうすれば良いのか不安になることもありますよね。この記事では、産後の抜け毛が起こる原因や期間、ケア方法について […]

腸内環境を整えることが健康に良いと聞いたけど、具体的に何を食べればいいの？そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。腸内環境が整うと、体調が良くなり、免疫力が高まり、美容にも嬉しい効果が期待できますよ。この記事では、腸内環境を整えるメリ […]

「なんとなく調子が悪いけど、病院に行くほどじゃない」と感じたことはありませんか？それは「未病」と呼ばれる状態かもしれません。未病は、健康と病気の間にある状態で、早めにケアを始めることで体調を整え、病気を予防できる可能性があります。本記事では、未病 […]

更年期の体の変化に戸惑い、不快感や悩みを感じることはありませんか？そんなときに注目したいのが「フェムケア（膣ケア）」。適切なケアを行うことで、デリケートゾーンの乾燥やかゆみを和らげ、不調を改善することができます。今回の記事では、フェムケアの基本や […]

地中海式ダイエットは、新鮮な野菜や魚、オリーブオイルを中心とした食事スタイル。美味しさを楽しみながら、健康的に痩せられる方法として注目されています。無理のない実践が可能で、科学的な根拠にも裏付けられた効果が魅力。今回の記事では、地中海式ダイエットの基 […]

健康的な食生活を目指しながら、無理なくダイエットもしたいと考えていませんか？そんな方に注目してほしいのが「ナチュラルフード」。自然由来の食材を取り入れることで、体に優しく、無理のないダイエットが実現します。本記事では、選び方やレシピを詳しく解説します […]