塩抜きダイエットとは、食事の塩分を控えることで体のむくみを改善し、スッキリとした体を目指す方法です。塩分を摂りすぎると体内の水分バランスが崩れ、顔や脚の腫れぼったさにつながります。そんな状態を一時的にリセットするのが「塩抜きダイエット」です。 短期間 … 続きを読む 塩抜きダイエットとは？むくみに効くやり方・効果・食べていいもの